gembel yang mencoba hidup sehat.....

ya..udah masuk bulan ke tiga gw udah nggak lagi makan daging atau masakan yang banyak santenya,rokok 1 bungkus yang biasanya gw habisin sehari sekarang udah lumayan 1 bungkus buat 3 hari,hmm..lumayan irit sihh..terus yang biasnya gw minum kopi kalo sore atau malem sekarng gw ganti minum susu atau teh.banyak perubahan yg gw alami setelah itu berat badan gw udah lumayan naik ya walau cuman 2 ons tiap minggunya,perubahan hidup gw yang paling drastis yaitu gw mulai NGE GYM...hihiihh
gw rutin seminggu 3-4 kali itu juga kalo gw gak males,karena mesti bangun pagi..

mungkin aneh kalo orang liat,dengan badan gw yg kerempeng tidak ada keker2nya,paling juga ngangkat barbel 1 kali aja udah rontok badan gw,pingin gw jelasin dulu,gw nge gym gak ada tujuan untuk bikin badan gw segede ade rai atau gajah..nggak bukan itu tujuan gw ikut gym,lebih karena gw ingin hidup sehat aja...

need sepirit opo need speed....

hmmm.. like this...

mimpi apa aku semalam...hihih

yess...ahirnya....:(

hmm..ahirnya gw juga yang di singkirkan..sakit tapi gw suka ini...thanks angel...semoga kau selalu dalam lindunganya....aminn

eleng-eleng

mentalku gak sekuat niatku....

mentalku gak sekuat niatku....

i like monday (ngomongnya gak iklash...:D )